但美国营养学家最近的一项研究发现，喝大量的果汁对两岁以下幼儿的身体是有害的。这是因为大量的果汁会降低婴儿的食欲，使他们对食物失去兴趣，从而难以获得足够的营养和热量，造成营养不良，而营养不良会导致身体发育趋于缓慢，落后于同龄孩子。

　　多喝果汁对宝宝的健康有害

　　原因1 喝太多果汁会导致宝宝营养不良和贫血，因为幼儿的胃口比较小，喝太多果汁会失去摄入其他营养物质的机会，包括蛋白质和复合碳水化合物。

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　　1、原因2 过多的果汁会损害牙釉质，导致蛀牙。当父母用小瓶子而不是杯子喂食时，情况尤其如此。

　　2、原因3 过多的果汁，特别是苹果汁，会导致婴儿大便稀烂和频繁腹泻。当每天饮用超过360毫升的果汁时，可能会影响宝宝的成长。

　　3、原因4 含有山梨醇或甜味剂的果汁很容易引起婴儿的不安、腹胀、腹痛和胃部不适。这些甜味剂导致婴儿出现这些症状，是因为婴儿的肠道不能分解这些特殊的糖类。此外，没有经过巴斯德方法处理的果汁可能含有有害细菌，如大肠杆菌和沙门氏菌。

　　因此，让这么小的婴儿喝果汁是没有好处的，最好把它放在一边，就像可乐一样。

　　以下是给孩子喝果汁时要遵循的4个原则

　　自制纯果汁。妈妈们一定要用纯果汁，最好是自制果汁，不要为了方便给宝宝使用含有其他成分的果汁饮料，以免成分不当对身体造成暂时或累积的伤害。

　　不要喝得太多。严格控制宝宝每天的果汁摄入总量，不要过度使用，以免造成长期疾病，特别是肥胖、营养不良和胃肠道不适为主要症状。

　　成年人要以身作则。管住自己的嘴，大人不要在孩子面前把果汁和饮料当水喝，要教会孩子正确的液体摄入概念。

　　多用水果代替。多给宝宝吃新鲜水果，其中一定要喝果汁比较好，除了可以摄入最丰富的营养，还可以训练婴儿的咀嚼能力，以及提供适当的食物纤维，有助于肠道蠕动和排便。

　　两岁以下的婴儿应该喝多少果汁？

　　4个月以下的婴儿不应饮用任何果汁。

　　1岁以上和2岁以下的宝宝可以饮用果汁，但每天的摄入量不应超过100毫升，多喝只会有害无益，因为大量的fr