一些育龄夫妇在婚后准备要孩子时，做好了充分的怀孕准备，如戒烟戒酒，改变夜间休息和一些不良习惯，不在高海拔地区和危险场所工作，服用叶酸，等等。他们中的一些人除了服用叶酸外，还服用维生素E。这将为你提供一些相关信息。

　　维生素E是一种脂溶性维生素，也被称为生育醇，是最重要的抗氧化剂之一。它可溶于脂肪和乙醇等有机溶剂，不溶于水，对热和酸稳定，对碱不敏感，对氧敏感，对热不敏感，在油炸过程中，维生素E的活性明显下降。

　　生育醇可以促进性激素的分泌，增加男性的活力和精子数量；增加女性的雌激素水平，提高生育能力，防止流产，还可以用于预防男性不育、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期症状和美容。

　　维生素E的缺乏与睾丸萎缩和上皮细胞退化以及生育障碍有关。维生素E在临床上常用于治疗先兆子痫和习惯性流产。

　　最近，人们还发现维生素E能抑制眼睛晶状体中的过氧化脂质反应，扩张周围血管，改善血液循环，防止近视的发生和发展。